IN FORMA
ALL’HOLZNER
La Liberty Spa ospita anche uno spazio dedicato al fitness e all’attività motoria. Qui, in un ambiente luminoso e accogliente, affacciato sul patio dell’area wellness, potrete allenarvi in totale tranquillità e intimità. Utilizzate in perfetta autonomia la sala equipaggiata con gli attrezzi più moderni o avvaletevi del nostro variegato programma sportivo, facendovi assistere dal nostro competente team di trainer qualificati.
Relax
attivo
Approfittate del nostro variegato programma sportivo, che ogni giorno propone corsi diversi, e tenetevi in forma anche in vacanza, dedicandovi al vostro benessere. Rafforzate il baricentro e migliorate la vostra precisione con il pilates o ritrovate l’equilibrio interiore e il benessere della mente con lo yoga: le sessioni di allenamento, ogni qualvolta è possibile, si svolgono nel nostro esteso parco.La partecipazione al programma sportivo, con proposte nuove ogni giorno, è gratuita per gli ospiti dell’hotel.
Di seguito, vi presentiamo un estratto del nostro programma di attività sportive. Fatta salva diversa indicazione, i corsi sono compresi nel prezzo.
Programma dei corsi
PURA
GIOIA
Oltre al programma sportivo, cui i nostri ospiti possono partecipare gratuitamente, proponiamo una vasta gamma di servizi inclusi che renderanno indimenticabile la vostra vacanza.TUTTI I SERVIZI INCLUSI DELL’HOLZNER
La nostra
sala fitness
Migliorate la resistenza e rafforzate il sistema cardiocircolatorio sul tapis roulant, con il cross trainer o in bici negli ambienti luminosi e confortevoli della nostra sala fitness. Una stazione multifunzione duale consente di allenare la forza in modo ottimale. I nostri trainer, altamente qualificati, saranno lieti di affiancarvi, approntando per voi un programma fitness mirato ed efficace.La nostra sala per il fitness e l’attività motoria è aperta ogni giorno dalle 7 alle 21.
Personal training comprensivo di consulenza continuativa
65 Euro all’ora
IL NOSTRO TEAM DI ALLENATORI
Andreas
Streitberger
Specialista in scienze motorie dal 1984 (laurea all'Università di Innsbruck), formatore di wellness trainer dal 2010, istruttore di pilates dal 2004, personal trainer dal 2008, allenatore presso il Läuferclub Bozen dal 2010, responsabile aquagym e circuit training presso VHS dal 2010, titolare della palestra "Simply Feet" a Bolzano dal 2012, preparatore fisico per lo sci, triatleta per passione.Patrizia
Streitberger
Fitness trainer SAFS-Beta dal 2010, istruttrice di pilates certificata IFAA dal 2012, titolare della palestra "Simply Feet" a Bolzano dal 2012, personal trainer dal 2013, TRX trainer dal 2014, preparatrice fisica presso il Läuferclub Bozen dal 2014, triatleta per passione.OYUNTUGS
JANA
Oyuntugs è originaria della selvaggia Mongolia e da oltre dieci anni vive sul Renon. La pratica dello yoga e l’approccio olistico alla salute l’hanno affascinata sin da giovane, portandola ben presto a frequentare corsi in questi ambiti. In seguito ad alcuni viaggi in India, ha deciso di ottenere la qualifica di insegnante di yoga presso l’associazione Yoga Vidya e la European Federation of Yoga Teachers Association.“Fai qualcosa di buono per il tuo corpo, se vuoi che l’anima voglia dimorarvi”, disse Teresa d’Avila e proprio da questa affermazione Oyuntugs ha attinto ispirazione, trasmettendo anche agli altri la sua passione per lo yoga.
Martin
Tappeiner
Nel corso della sua carriera agonistica, Martin si è fregiato più volte del titolo di campione provinciale nelle categorie giovanili e ha giocato in serie B per i Tennis Club Rungg e Caldaro. Inoltre, si è classificato al 30° posto nel Campionato regionale maschile. Istruttore FIT di 2°grado, possiede la qualifica PTR Professional ed è istruttore di Cardio Tennis, oltre ad essersi formato come mental trainer. È direttore e membro fondatore della Tennis School Südtirol e dal 2014 ricopre il ruolo di Head Coach della Holzner Tennis Academy.Offerta
outdoor
Se siete in cerca di relax attivo, troverete ciò che fa per voi nella Liberty Spa, ma anche nella pratica sportiva all’aria aperta. Giocate una partita a tennis su uno dei nostri campi, concedetevi un’ora di allenamento alla Tennis Academy, noleggiate una mountain-bike o prendete parte alle escursioni guidate organizzate regolarmente: non c’è niente di meglio di un’immersione attiva nella natura per rigenerare corpo e mente.MAGGIORI INFORMAZIONI
